安康紫阳有安利店铺吗 紫阳哪里有卖安利产品

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中医认为：冬时阴藏，故冬三月，早卧晚起，必待日光，养藏之道也。所以秋冬之季养生，注重阴之收藏及睡眠质量提高，则事半功倍。“秋季早卧早起，冬季早卧晚起”，建议每晚9点-11点休息，此时睡觉能养阴，睡眠质量也佳，往往能达到事半功倍的养生效果。睡觉姿势张弛有度，身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。