该如何解决这样烦人的脑鸣

脑鸣：脑鸣以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾 病，多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致。 调达情志，怡养；心神。形体肥胖者适当活动、节食、减轻体重可以减轻和预防其发生。
脑鸣是一种自觉，无法检测，常伴有头晕，记忆力下降，大多在精神紧张、焦虑、劳累、无法入睡、用脑过度时侯发生，要注意避免这些因素。建议去检查，如果没有异常，没有必要；如果有大脑供血不足等等,可以对症处理。
脑鸣或者头鸣怎么，首先需要心理放松，顾虑，正常人的头部和颈部有很多大血管，血流冲击血管壁可以引起杂音，但由于我们都已经适应这种有节律的声音，所以我们多数人已经适应，听不到杂音，就像长期住在铁路边的居民适应火车的声音一样，但是如果出现神经敏感性增 高或有焦虑的病人，他可以很清楚的听到这种声音，甚至可以听到胃肠蠕动的声音，越是夜深人静的时候这种声音越大，引起情绪烦躁，影响睡眠。
长期脑鸣，往往会导致高血压、，视力下降，脑动脉硬化以及老年痴呆等疾病。因此脑鸣一定要抓紧，千万拖不得。大夫们通过数十年的努力钻研，针对不同类型的患者，使用不同的方子进行。