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近日来，全国各地都开启了高温模式。在高温模式下，我们不仅要忍受炎热的气候，还要防备无处不在的紫外线。

紫外线会晒黑晒伤皮肤，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的老化甚至引发皮肤健康问题。所以，许多女性都会将防晒作为夏季日常护肤的重要功课。

对于防晒，我们应该知道哪些相关的知识呢？下面就请大家跟着小安一起来了解一下～

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防晒主要是防紫外线

紫外线指数在7-9时属于过量级，暴晒20分钟，皮肤就会被晒伤；当紫外线指数达到10-15时就已经属于危险级了！仅仅暴晒5分钟，皮肤就会被严重晒伤！

阳光中的紫外线是导致女性皮肤衰老的主要原因之一，它会刺激皮肤产生大量自由基。自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成，让皮肤变得暗沉、粗糙，没有弹性，也使皮肤的抵抗力降低。